Nu har jag gjort klart mina 30 pass med Adriene. Första tanken blev faktiskt: vad ska jag fortsätta med. Bra inställning till fortsatt yoga (trots min grundinställning att det är ganska fånigt, speciellt vissa positioner och namn på dem). Kroppen känns inte särskilt annorlunda. Vissa dagar har jag haft lite träningsvärk (mage, armar) men i övrigt inga kännbara negativa effekter. Jag hade några dagas paus när jag åkte skridor och då kom faktiskt en liten smärta i ryggen som hållt sig undan i övrigt. Efter några dagar igen med yoga känns ryggen bättre så det är väl en positiv effekt (fast det känns inte idag med huvudvärk och helspänd nacke/axlar).
Så Adriene - bring it on för snart fortsätter vi!